「グルテンフリー」に一歩踏み出してみようかと思っている方々、穀物や野菜、海藻などを中心とする

日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、

健康な暮らしを実現する考え方の「マクロビオティック」というと、あまりにストイックすぎるかと思っている方々、

肉・魚はもちろんのこと卵・乳製品も口にしない完全菜食主義の「ヴィーガン」を

いきなりに実行するのはなかなか大変すぎると思っている方々、

このように思っておられるちょっとだけ「グルテンフリー」や「マクロビオティック」や「ヴィーガン」などが

気になってまず一歩を踏み出そうとしている方々などに最初からがんばらずに

時々体に優しい食べ物を！Sometimes Body-Friendly Foods